Een verhoogde weerstand
Langdurige stresssituaties ondermijnen je gezondheid.
Zonnen ontspant en de warmte van de zon heeft een rustgevende invloed. Door regelmatig te ontspannen, bent u minder vatbaar voor virussen en andere ziektes.

Betere doorbloeding  
Een of twee keer per week een kleine dosis zonlicht (van zon of zonnebank) stimuleert een groot aantal lichaamsprocessen: zowel de doorbloeding van de huid en spieren als verschillende klierfuncties worden aanzienlijk verbeterd.

Vitamine D
Ook is zonlicht verantwoordelijk voor de aanmaak van vitamine D. Uit wetenschappelijk onderzoek komt steeds meer vast te staan dat deze vitamine niet alleen onmisbaar is voor sterke botten en tanden, maar ook de kans op borst- en prostaatkanker, multiple sclerose, psoriasis-achtige aandoeningen en depressies verminderd.

Winterdepressie
Veel mensen hebben last van herfst/winterdepressies.
Tijdens de herfst en winter kunt u last hebben van het gebrek aan (zon)licht. Dit is vaak de oorzaak van een winterdepressie. Een wekelijkse zonsessie helpt tegen dat sombere gevoel. Onder invloed van uv-licht wordt er namelijk endorfine aangemaakt in de hersenen. Dit hormoon verbetert uw humeur en geeft u een energiek gevoel. Uw huid en huidtype De huid is het grootste orgaan van de mens en vervult een belangrijke rol bij de natuurlijke bescherming van ons lichaam. Hij beschermt u tegen warmte en kou, tegen infecties van buitenaf, maar ook tegen teveel zonnestraling.